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苦麻菜的這些功效和作用你清楚嗎？

177 閱讀 2021-07-15

導讀

　　苦麻菜是可食用的蔬菜，它是綠色野生草本植物，生長在中國東北地區(qū)的山野地區(qū)很多，每年生長的新鮮嫩芽，收獲后可作為蔬菜食用，味道有點苦，營養(yǎng)豐富，有很多效果讓我們來看看苦麻菜的效果和作用。　　苦麻菜的功效與作用。　　1.殺菌***。　　

　　苦麻菜是可食用的蔬菜，它是綠色野生草本植物，生長在中國東北地區(qū)的山野地區(qū)很多，每年生長的新鮮嫩芽，收獲后可作為蔬菜食用，味道有點苦，營養(yǎng)豐富，有很多效果讓我們來看看苦麻菜的效果和作用。

　　苦麻菜的功效與作用。

　　1.殺菌***。

　　苦麻菜對黃葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有很強的殺菌作用。對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，可以***腫物和無名腫物。

　　2.預防貧血緩解。

　　苦麻菜不僅含有豐富的維生素c和一定數(shù)量的胡蘿卜素，還含有豐富的微量元素鐵，這些營養(yǎng)成分被人體吸收后，可以提高人體造血功能，促進血紅細胞的再生，平時吃苦麻菜不僅可以預防貧血，還可以緩解缺鐵性貧血引起的不良癥狀。

　　3.潤腸通便。

　　苦麻菜中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維在食用后可以加強腸胃的消化功能，有助于排便。

　　4、增強身體抗病能力。

　　平時人們吃一些苦麻菜可以為身體補充豐富的植物蛋白和大量的碳水化合物，還可以使人體吸收豐富的天然多糖克，對人體有益的維生素和氨基酸，這些物質(zhì)可以促進人體代謝，加快人體內(nèi)免疫球蛋白的合成，對提高人體抗病能力有很大好處。

　　5.冷靜清熱。

　　苦麻菜中含有肥皂苷的物質(zhì)，肥皂苷具有***的效果，同時苦麻菜性冷，具有清熱***的效果，扁桃體腫脹疼痛、牙痛等疾病可以用苦麻菜緩解。

　　通過以上閱讀，我相信大家都知道苦麻菜的效果和作用。希望以上內(nèi)容能幫助大家，祝你生活愉快，健康。

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