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“坐”著的運(yùn)動(dòng)量與跳舞相當(dāng)!這臺(tái)OSIM傲勝炫舞機(jī)有點(diǎn)不一樣

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導(dǎo)讀

  想要***,又實(shí)在不想去健身房,于是下了很多舞蹈視頻,芭蕾形體的,運(yùn)動(dòng)跳舞的,瑜伽的……  然后,我發(fā)現(xiàn)不去健身房真的很難動(dòng)起來,一個(gè)人在家就會(huì)躺著不想動(dòng),而且越來越?jīng)]動(dòng)力?! ?**和同樣在***的胖友抱怨:又瘦又年輕的時(shí)候,還有著若隱若現(xiàn)

  想要***,又實(shí)在不想去健身房,于是下了很多舞蹈視頻,芭蕾形體的,運(yùn)動(dòng)跳舞的,瑜伽的……

  然后,我發(fā)現(xiàn)不去健身房真的很難動(dòng)起來,一個(gè)人在家就會(huì)躺著不想動(dòng),而且越來越?jīng)]動(dòng)力。

  ***和同樣在***的胖友抱怨:又瘦又年輕的時(shí)候,還有著若隱若現(xiàn)的馬甲線,現(xiàn)在上班久坐,下班就躺,肩頸酸痛不說,小肚腩上也開始有肉肉堆積,嘴上說著***,然而,管不住嘴也邁不開腿。

  一番吐槽之后,朋友給我安利了一臺(tái)神器——OSIM傲勝炫舞機(jī)。

  她說自己在在商場(chǎng)試過就入手了,原因很簡(jiǎn)單,那就是:坐著就能運(yùn)動(dòng)!

  是的,坐在上面,**用點(diǎn)力,穩(wěn)住脊椎,然后跟著機(jī)子,8字橫向律動(dòng),就能針對(duì)腰腹,平復(fù)小肚腩,加速卡路里燃燒。

  OSIM傲勝炫舞機(jī)有2個(gè)自動(dòng)程序:有氧程序和緊致程序。

  我一般都選擇緊致程序,開啟之后,向上舉起雙手,并抬起雙腿,把左腳提高,保持個(gè)5秒鐘,再將雙手換成T-字形,持續(xù)抬高雙腿,換右腳提高,保持5秒鐘,如此反復(fù)就可以,可以說是超簡(jiǎn)單超輕松。

  有了OSIM傲勝炫舞機(jī),在家里輕松運(yùn)動(dòng),超級(jí)適合我這種想***又不想去健身房的懶人啊。

  只是連續(xù)跳了1個(gè)月,效果立竿見影,馬甲線就又回來了,還隱隱約約得練出了六塊腹肌,體重也掉了5斤,很是開心。

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