在中國(guó)，茶文化歷史悠久，茶經(jīng)常被視為清心寡欲的象征，但只知道茶有利于清熱***就錯(cuò)了，其實(shí)喝茶還有很多其他的功效，對(duì)于男性來說，有些差常喝可以******，強(qiáng)身健體，以下為大家介紹幾款適合40歲男性***喝的茶。

　　男性養(yǎng)生茶。

　　一、薏米茶。

　　中醫(yī)認(rèn)為薏苡味甘、淡、性微寒，進(jìn)入脾、胃、肺經(jīng)，有利浸濕、健脾止瀉、清熱***的功效，對(duì)血壓和血脂均衡也有好處。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究，薏苡有***作用。其***的有效成分有薏米脂、薏米內(nèi)酯等，可有效抑制*細(xì)胞增生，可用于胃*、宮頸*的輔助***。健康的人經(jīng)常吃薏苡，身體輕，可以減少**的發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　取薏米15克，綠茶3克。搗碎薏米，與綠茶一起放入茶杯中，用熱水泡茶代茶飲料。它具有溫腎止遺、***的功效。常用于遺精***、陽痿、**低下、心煩***等***。

　　二、蝦仁米茶。

　　蝦仁含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦仁肉泡茶物含有****力的物質(zhì)，所以多吃蝦仁具有***、排毒的功效。

　　蝦仁米10克，綠茶3克。加入茶杯，用熱水泡茶，蓋上蓋子燉15分鐘，代替茶頻繁飲用。具有溫腎***的效果。常用于***陽痿滑精、腎虛腰痛等癥狀。

　　三、杜仲茶。

　　杜仲性溫、味甘辛、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、腎虛引起腰脊酸痛、腿膝虛弱、小兒腎虛下肢麻痹、女性腎損失引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者**合適。杜仲主腰脊疼，益精氣，堅(jiān)筋骨，腿中酸痛。蓋腰是腎臟之府，不能動(dòng)搖，腎臟會(huì)疲勞。杜仲彌補(bǔ)了不足，益腎也去世了。

　　應(yīng)該用白瓷蓋碗或茶壺。每次3~5克，可以根據(jù)個(gè)人口感的喜好釋放量。投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般在85度左右即可。***次5秒，10秒，15秒后逐漸加倍，建議剛開始接觸的人出水快一點(diǎn)，然后每次泡茶都盡量瀝干。

　　四、龍眼茶。

　　因?yàn)辇堁壑泻卸喾N維生素，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、果糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。因此，龍眼不僅可以作為水果食用，還可以入藥。它可以用來烘干罐子或加工龍眼膏。這是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品。

　　龍眼有滋陰***的效果，建議多吃龍眼，有很好的效果。因?yàn)楣饒A含糖量高，而且含有可以直接被人體吸收的紅糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，常吃桂圓是有益處的。

　　五、枸杞茶。

　　枸杞子自古以來就是***良藥。中醫(yī)理論認(rèn)為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，***益精、養(yǎng)肝明目、******、生津止渴，常用于治肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素等。甜菜堿能抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，有助于保護(hù)正常肝細(xì)胞。枸杞對(duì)降低血脂、血糖也有一定的作用，湯本草被稱為主渴飲用，腎病消失。

　　腎陰不足引起的疲勞弱、腰腿痛、腿膝酸、頭暈耳鳴，**簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子浸水。取20-30克枸杞，用熱水泡茶，蓋子燉10-20分鐘后飲用，浸泡2、3次后吃枸杞。

　　六、西洋參茶。

　　西洋參作為***的好產(chǎn)品，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的效果，與人參具有相似的補(bǔ)氣作用，但人參的干燥性減少，其滋補(bǔ)不僅可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)陰的目的，還可以清熱生津，克服秋燥。

　　將西洋參研成細(xì)粉狀，取5克，用紗布或?yàn)V紙包好。放在杯子里，把人放進(jìn)沸水里，蓋上蓋子大約5分鐘就可以喝了，可以多次服用到無味為止。