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90歲的老中醫(yī)黑芝麻養(yǎng)生做法 北京養(yǎng)生堂90歲老中醫(yī)烏發(fā)秘方

193 閱讀 2021-06-25

　　頭發(fā)蒼白，人就會顯老。大多數(shù)時候，年齡可能不大，但兩鬢都是白色的，但頭發(fā)變白不是一個不可逆轉(zhuǎn)的過程。只要護(hù)理方便，補(bǔ)充食療，白發(fā)變黑也不是不可能的。

　　有時看到年輕人頭上有白發(fā)，身體一定在哪里出了問題，白發(fā)越多看起來越老。這是很多人不想碰的情況，白發(fā)怎么辦?試試這個養(yǎng)生堂老中醫(yī)的食療***，不到半個月黑發(fā)就全部長出來了。使用的人說效果很好。

　　黑芝麻的頭是烏糊的。

　　材料:何首烏30克，黑芝麻100克，糖30克。

　　做法:先干幾頭烏，粉碎黑芝麻炒后，把鍋放在中火上，加入烏粉加入適量的清水煮沸后，加入芝麻粉、糖煮成糊狀即可。早晚各穿一次，每次穿十克，十天就穿完了。

　　效果:繼續(xù)服用這個***，不到半個月就會發(fā)現(xiàn)黑發(fā)長出來。生活中有白發(fā)的朋友可以試試哦

　　***個烏雞蛋湯。

　　材料:首烏20克，雞蛋2枚。

　　做法:***個烏雞蛋加水煮，蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，加鹽適量，煮一會兒，吃蛋喝湯。每周1~2次，連續(xù)服用1~2月。

　　效果:烏須黑發(fā)是可能的。

　　***個烏米粥。

　　具體做法是將何首烏水煎兩次，取藥汁備用。每個人洗凈，加入***個烏藥汁和適量的清水，用旺火煮，加入雞蛋，改變火煮粥，粥成功時加入糖混合。每天一劑，早餐趁熱吃，可以長期服用。本產(chǎn)品具有******、潤膚、烏發(fā)固齒的效果。適合烏發(fā)美容，強(qiáng)身健體。

　　怕冷溫暖，小便長，不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。你可以經(jīng)常喝姜粥來緩解。

　　姜絲排骨粥。

　　材料:米1杯，骨250克，球形蔬菜葉2片，蔥適量，姜絲適量，黃酒1勺，生抽1勺，油1勺，鹽1/4勺，白胡椒粉1/4勺。

　　1、輕輕擦洗米，不必洗太多次。

　　2、加油和鹽腌30分鐘，排骨用姜絲生抽和黃酒腌30分鐘。

　　3、將腌好的米放入鍋中用煮粥功能煮1小時，切球形生菜備用。

　　4、1小時放入排骨煮30分鐘，放入白胡椒粉，出鍋前撒入蔥花和生菜絲。

　　這次，兩鬢斑白，往往是肝火旺盛造成的。根據(jù)中醫(yī)理論，兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽、肝膽火旺盛的人，容易脾氣暴躁或無聊，經(jīng)常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸等癥狀。這些人的飲食以清淡為主，可以多喝蓮子粥、玫瑰茶、山楂茶。

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